迎接“百年人生”新时代

在中国传统文化当中，长命百岁是一个理想境界、美丽传说。进入现代科技高速发展的21世纪以后，这个理想境界一步一步地走进了我们的现实生活，我们周边也不乏会遇到精神矍铄的百岁老人。百年人生已不再是传说、遥远的憧憬，会逐渐成为我们生活中一个日常画面。

与日益凸显的少子化、老龄化的大潮相比，长寿化看似静无声，但已经在悄悄地改变着我们的生活模式，并在酝酿着一场深刻的社会变革。虽然预感到了未来百年人生时代将会发生根本性变化，但究竟会如何变化还是一个未知的领域，没有现成答案。近年来，日本的京都大学、东京大学等相继设置未来学研究所、开设未来学课程，以社科理工学科交叉方式，探索未来百年人生时代的经济、社会和个人生活应有的方式，日本政府也在将研究结果逐步付诸于社会实验。

我们该如何应对“百年人生”新时代，本文将与大家探讨这个似乎遥远但又急切的话题。

“长寿化”是贯穿21世纪的主题

从20世纪后半期开始，“老龄化”“少子化”问题开始引起社会广泛关注，由此带来的一系列社会问题让保留着多子多福、养儿防老东方文化背景的诸多家庭，感到困惑和失落。它对传统观念带来冲击，也改变了个人以及家庭的生活方式和家庭关系。进入21世纪以后，“少子化”、“老龄化”、“长寿化”携手并进，可以想象，这带给社会的冲击更像是一场社会革命。

据中国老年学会等研究机构的调査显示，1953年第一次人口普查时，我国百岁老人有3384人；1990年第四次人口普查时，我国百岁老人上升到6681人，37年间增长了大约1倍。而2000年第五次人口普查时，百岁老人为17877人，10年间增长了1.67倍，增长速度加快。（据中国老年学会统计，截至2013年7月，中国百岁老人已经突破5万人。编者注。）根据联合国人口研究机构预测，未来我国百岁老人的数量将继续保持快速增长趋势，从2005年的1.9万人增长到2025年的14.4万人，再到2050年的59.7万人。

长寿先进国的日本1963年首次对全国百岁老人进行调査，当时百岁老人仅有1300余人，此后，年年呈增加趋势。2012年百岁老人达到51376人，2020年就增长到80450人，与2019年相比增加了9176人。这种每年以万人速度增长的势头将持续到2025年，之后增长趋势会进一步加速。根据日本人口社会保障研究所的预测，2040年65岁以上老年人口中，大约42%的男性寿命将突破90岁，20%的女性寿命将突破100岁。

我们如果把镜头转向19世纪末20世纪初，当时世界人口的平均寿命大约在40岁左右，而日本人口的平均寿命不足40岁。明治时期的著名诗人石川琢木曾有一首描写母子相互怜爱的诗句：

母子戏嬉子背母

老母身轻似未负

举腿三步双膝软

儿忧母衰伏案哭

这首脍炙人口的诗，描述了还未成年的儿子试图要肩背病弱体衰的老母，终因年小体弱，力不负重，母子两人相互怜爱的动人情景。在人生40年的时代，活到40岁已经算高寿了，母子之间的年龄差距很近，所以就会出现年幼的孩儿照顾老衰父母的场面。诗人意在刻画母子情深，并未预测到百年之后，人类会走向百年人生时代。石川啄木描写的幼儿肩负老母的画面在现实生活中已经不复存在，代之而来的是另外一面场景，这就是“老老照顾”。

1997年，我曾在撰写的《日本老人福利制度》（上海远东出版社）一书中，记载了改写石川琢木的诗句，以描述日本进入老龄时代所遇到的老老照顾困境。

父子戏嬉子背父

父衰儿老不胜负

半步未举腰骨折

双双住院求人助

改写的这一场面并没有夸张，在1990年代，70岁的儿女照顾90岁的父母，已成为一个普遍的社会现象。在这里我特意举出以上两首诗句，意在强调过去的100年历程中，以日本为代表的东亚地区人口结构发生了戏剧般的变化。这种“压缩型”工业化发展带来的人口急剧变化，是其它国家和地区没有经历过的独特经验。日本的经验教训对东亚以及东南亚地区都具有借鉴意义。

最近，欧美人口学者通过统计学的研究方法，将过去一百年和今后一百年的人口寿命变化现象进行分析预测，并将长寿国日本作为典型范例。研究结果推断出，1914年出生的人活到100岁的机遇只有1%，由于战争、贫穷、疾病等多重因素制约，要活到100岁非常困难。随着社会的安定和生活质量提高以及医疗技术发展，寿命延长正在以每十年提高2~3年岁左右的速度推进。他们预言，2007年在日本出生的所有儿童中，大约有50%的人将会活到107岁以上。上述的种种结果表明，“百年人生时代”正在静悄悄地走近我们。

如果你活一百岁

人生“百年时代”不仅仅意味着寿命延长，百岁老人增加，这场悄悄行进的长寿化将改变我们的经济结构、社会形态和生活方式，快速地将我们推进到一个新时代，它波及的范围和影响将超出我们的想象。

2016年6月，由伦敦商学院教授琳达·格拉顿（Lynda Gratton）和她的同事安德鲁·斯科特（Andrew Scott）从人力资源战略意义的视野推出了他们的最新研究成果《The 100-Year Life:Living and Working in an Age of Longevity》。这本书当年即被译成日文版《100年时代的生活战略》发行，并多次登上日本工作主题类图书畅销榜首位。2018年中文版以《百岁人生：长寿时代的生活和工作》为题刊行。此书推出以后获诸多奖项，并已被译为20种语言，成为国际畅销书。

这本书为什么会好评如潮？因为作者提出了一个精彩的问题——如果你活一百岁，你如何规划和看待你的人生？更重要的是，作者用一种积极向上的姿态深入浅出地向读者解答了百年人生时代应该如何生活、如何工作。这本书让人们轻松地推开了百年人生这扇厚重的大门，跟随其一起走进这个课堂，开始认真去讨论和规划未来时代的人生路。

本书以研究报告形式，为个人、企业和政府提出了诸多政策建议，作者倡导的几个观点特别值得推荐。

首先，提出百年人生时代需要新的人生设计。我们现在遵循的接受教育→参加工作→退休养老这样的三阶段人生模式已经不再适用，建议将三阶段模式转换为多阶段模式，即受教育→参加工作→受教育→参加工作→受教育的多阶段、多项选择人生模式。最重要的是更有意义地度过惠赠给我们的生命时间，65岁前后是从人生第一舞台向第二舞台移行的阶段，为了让第二人生更精彩，就需要接受再教育，学习新技能、新知识，为新的工作和生活方式创造机遇。保持终生学习的习惯和掌握与时俱进的能力是未来社会人需要具备的基本素质。

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