打拳

打拳时如何做到力由脊发

理财鱼小提示：打拳时如何做到力由脊发 人体要能够更好的发劲，至少得具备几个要素： 1.胯要能弹，不是单纯的拧转； 2.背要能串，背部肌肉跟骨骼的一种分离状态； 3.肩要能夹，肩不夹，则身劲散，无法形成合劲，前提是，肩缝开！ 脊柱”是上下肢之间的桥梁，依靠...