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打拳时如何做到力由脊发
理财鱼小提示:打拳时如何做到力由脊发 人体要能够更好的发劲,至少得具备几个要素: 1.胯要能弹,不是单纯的拧转; 2.背要能串,背部肌肉跟骨骼的一种分离状态; 3.肩要能夹,肩不夹,则身劲散,无法形成合劲,前提是,肩缝开! 脊柱”是上下肢之间的桥梁,依靠...
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