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食话实说 | 妈妈说空腹不能喝牛奶？健康人无需草木皆兵！

前两天网上热议“空腹不能吃粽子”“空腹不能喝牛奶”，有些网友吐槽：“干脆说空腹不能吃早饭算了……”为此，我在微博上做了个调查。从结果可以看出，人们所担心的不能空腹吃的食物，可以大致划分成以下几类： 1.牛奶、酸奶、豆浆、鸡蛋等蛋白质类食物。...