密林惊魂！南沙一男一女深夜被困黄山鲁，公安紧急搜救……

理财鱼小提示：密林惊魂！南沙一男一女深夜被困黄山鲁，公安紧急搜救……

爬山有危险

深夜“静鸡鸡”爬山走密林更危险

近日，两位南沙市民（一男一女）

就差点被困黄山鲁了

戳视频查看具体情况▽

01

南沙两市民被困黄山鲁

12月10日晚，南沙公安金洲派出所接报称，有两名群众在黄山鲁森林公园密林中迷路，亟需救援。接报后，金洲派出所迅速组织警力赶赴现场展开搜寻。

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经过救援民警不懈努力，最终找到两名被困群众，并将两人护送至森林公园安全位置。

02

登山前要做好充分准备

南沙公安提醒：登山游玩前应做好充足准备，提前了解天气路线等，切莫擅自攀爬野路险路，给自己的人身财产安全带来不必要的威胁。

那么，登山前应做好哪些准备呢？

登山前装备

1、查看天气

夏季的天气变化多端，难免会遇到暴风雨天气。所以大家要注意随身携带雨伞，尽量在出发前查看天气预报，做好充分的准备。

2、注意循序渐进

登山前应做些简单的热身活动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。

3、带足食物

由于运动量加大，新陈代谢加快，所以在爬山时常常很快就饿了。建议出发前准备一些面包和巧克力，免得刚刚开始爬，就已经饿的前胸贴后背。

4、饮水适可而止

出发前可以准备一些淡盐水，防止流汗过多时体内盐分不足。另外，在爬山或者踏青时要多次少量饮水，避免一次性猛喝，否则是对身体非常不好的。如果带的水不够多，可以吃一些牛奶等流质食物，尽量不要喝生水。

5、注意不要迷路

爬山应选择那些人比较多的线路，避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路，不要钻那些没人走的山林。上山时间不要太早，下山时间不要太晚，最好带上通讯工具如手机，万一发生意外，便于同外界联系。

6、扭伤切忌局部按摩

在爬山中发生急性扭伤时，切忌局部按摩或热敷，最好冷敷20～30分钟，能起到消肿和止痛作用。

7、最好有专业的装备

在登山中，最少要有登山鞋，高帮的那种，这样可以保护你的脚踝不受伤害，这样你就可以轻松的享受登山的乐趣了。

来源：广州南沙警方发布

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