家长晒孩子高考前后伙食对比
高考前想吃啥有啥,高考后有啥吃啥。你家也是这样吗?出成绩之后就啥都没有只剩空碗了。
考前餐一:临近高考,家长们都憋着劲,生怕孩子营养跟不上影响学习,都是好吃好喝的地伺候着,荤素搭配保证充足营养。
这一餐品种繁多,涵盖了水果、蔬菜、肉类、坚果,主食是紫米饭,蔬菜搭配有炒青菜、茭白炒香肠,牛肉/牛肉丸子汤,外交一碗土豆烧肉,营养全面。
你因为这就完了吗?错了,家长还安利了餐后水果,餐后甜点,以及坚果来补充营养。
考前餐二:主食依然是紫米饭,搭配清炒小河虾、水蒸蛋,在辅以青菜和汤(排骨汤)。当然水果和坚果是少不了的。这样搭配营养采购均衡,营养才欧全面。
当然天热了,一碗清凉的甜品汤,解暑降温也是很必要的了。
最后再来一道精心制作的梅菜扣肉,简直不要太完美了。看着都流口水。
考前餐三:今天换了新花样吃,首先是紫米饭,今天做成了紫米虾仁饭团。真的是很用心了,紫米饭团在搭配鸡柳条,孩子们没有不爱吃的。
主食还添加了煎饺,这煎饺可比水煮的饺子香多了,再辅以红烧猪蹄、包菜炒蛋营养也是足够了。
做为南方人吃饭汤是必不可少的了,今天的汤是隔水炖的小炖罐,有三种口味。不可谓是不用心在做美食啊!每一口都是爱心。
考前餐四:今天这餐,看似普通,实则不简单,首先是品种够多,就保证了营养的全面均衡。
主食应该还是紫米饭吧!配菜有辣椒炒莴笋、清炒苋菜、在搭以隔水炖的鸭汤,看看都觉得好吃。
此时千万别忽略最上方的凉拌菜,那可不普通,这是凉拌鲍鱼啊!一般人可不这么吃,太豪了!
当然,每天的甜点和水果是必修课,少不了的。
考后餐:而高考一结束,仿佛到了两个世界,简直是天上地下的区别。网友不仅感慨:高考前是想吃啥有啥,高考后有啥吃啥!太真实,也太现实!
高考后这位兄弟在吃小米粥配咸菜。考前考后区别也太大了吧!感觉考前是亲生的,考后是充话费送的。这位考生也是一脸的无奈!有什么办法!凑合吃吧!
网友评价考后能容我在家里就已经很满足了,还要啥自行车
多营养的红枣小米粥啊
考前是重点保护动物,考后是野生动物。
分数出来后还会有一个起伏
高考前父母再忙都天天做加餐,高考后父母忙工作我就自生自灭
总不能一直圈养吧,成年了、该放养了
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