吃一口相当于10斤海带，妇科中医：平时若喜欢吃，乳腺会很高兴

对于女性来说，乳腺的健康非常重要。它不但是女性成熟的标志，它还关乎着女性的健康。但是这几年由乳腺所引起的病变一直在呈直线增加。而如今乳腺疾病已经成为了女性的“头号杀手”，时时刻刻威胁着女性的身心健康。

案例：45岁的王姐一名典型的家庭主妇，为了孩子和家庭，牺牲了自己的生活，没有任何朋友和社交活动。久而久之，王姐变得郁郁沉沉，经常沉默寡言。丈夫也特别不理解，竟然开始夜不归宿了。

直到一天，王姐起床后，胸部开始一阵一阵的疼痛。王姐本以为是休息不当，可是过了半小时后，痛的竟越来越厉害。无奈之下，王姐只好拨打了120，医生简单查看后，发现王女士胸部已经出现了明显的肿块，胸部的皮肤也呈橘皮状，这些都是乳腺癌的典型的症状。

到医院后，医生详细检查后，果然确诊了乳腺癌，需要立刻进行手术切除。

乳腺的病变与自身情绪有着千丝万缕的关系，长期低沉的心情会使自身激素水平不平衡，内分泌异常，因而出现乳腺疾病。

除了情绪之外，这3个坏习惯也会伤及乳腺

1.喝酒

王姐心情抑郁，但无处释放。为了排解这种情绪，王姐竟学起了“借酒消愁”。喝酒不一定消愁，但是一定会伤及身体。因为酒中的酒精经过人体分解，会产生大量的乙醛，造成对人体细胞的破坏，增加肿瘤发生的几率，导致乳腺病变。

2.熬夜

王姐因丈夫的不理解，常常焦虑到失眠，睁眼到天明也是常用的事情。可是经常的熬夜会对健康有危害性，尤其是女性，会导致女性的内分泌不正常，增加对乳腺的负担，导致乳腺中的细胞发生突变，增加雌激素，导致乳腺出现癌细胞。

3.肥胖

王姐自从生过孩子后，体重就直线上升，身体日渐肥胖。但是肥胖不仅影响体形，还会给身体带来危险因素，因为肥胖患者的雌激素水平会明显升高，因此患乳腺癌的几率比正常体重的人会增加，而且体内的脂肪也会为癌细胞提供营养来源。

海带中含有大量的碘，会降低女性体内的雌性激素，帮助内分泌得到调整。因此一提到对乳腺有好处的食物，大家就想起海带。但实际上，有1“素”，或比海带还对乳腺有益。

吃一口相当于10斤海带，妇科中医：平时若喜欢吃，乳腺会很高兴

除此之外，患者还要定期体检，因为当年龄不断增长时，身体的器官也在逐步退化，因此定期检查可以及时预防一些疾病，及时发现身体的隐患，及时得到专业的治疗。

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