教育部传来好消息，将于9月1日开始执行，家长：终于等到了

　　现代社会进步速度很快，虽然现代社会给人们带来了巨大的改变，让人们享受到了很多便利，但是对于社会工作者来说，却是在无形之中增加了很多的压力值，内卷996甚至达到了007的高压级别工作！

　　承受着高强度压力的不仅仅是工作者，还有学生群体也是高压人群！现在中小学生身上的压力其实并不比上班族来得少。

　　中小学学业压力

　　现在的中考不断在控制升学率，比例甚至要控到5:5，而且现在高校录取率其实一直都不高，而参加高考的学生人数越来越多！

　　可以说现在学生的学业压力，简直大到无以复加！很多学生不仅仅是只有在学校上课的行程，不少学生还需要参加课外辅导补习班。

　　本来学校的作业已经足够多，再加上课外辅导班等才艺补习班，现在的孩子们都很晚才能入睡！

　　本来还在成长期的学生，应该是早睡早起，但是因为学业压力，他们只好早起晚睡！也正是因为这样，孩子们的作息混乱，对于自己的身体健康发育来说，其实完全没有好处，但是迫于现实无奈，只好牺牲睡眠，为了学习。

　　本来在学校内还有课间十分钟，还能给孩子提供休息时间，但是现在的校方出于各种考虑，让孩子们只能坐在位置上，不能动弹，这对于孩子们来说反而是没有帮助！

　　而教育部传来了好消息，事关所有中小学生！教育部通知，对于课间十分钟，以及其他非教学时间内，孩子们的正当游戏或者是交流等走出教室等言论自由时，校方不能设置不必要的约束！

　　这个新通知，将于9月1日开始执行。对于这个通知，家长们也是表示，终于等到了！孩子们终于可以活动起来，身心也是可以得到短暂的放松了！

　　执行这一新规对学生的好处

　　1、让孩子们得到充足的休息

　　课间十分钟，看似时间不多，但是如果学生们的每个课间十分钟都能得到良好的利用！这对于学生们来说，有着极大的帮助。学生们可以充分利用好这十分钟，来调整自己的上课状态，更有利于上课效率的提高。

　　2、身体健康

　　在课间十分钟内，学生们可以充分运动跑跳，这样可以帮助学生们提高个人身体素质，对于学生们的身体状态，也是有着良好的促进作用！在有了好的身体状态之下，对于学习才有更好的精力。

　　学习中该如何做到劳逸结合？

　　1、提高个人学习效率

　　在学习当中，一定要找到适合自己的学习方法，将知识系统化有逻辑性地去进行综合记忆和使用！只有使用科学的学习方法，才能更好地利用好时间。才能在更短的时间内，吸收到更多的知识，提高学习效率。

　　2、制定好学习计划

　　想要做到劳逸结合，就要制定好详细的学习计划，严格去按照计划来进行学习！设置好学习和休息的时间，要有着较强的自律性和自我管理能力，才能充分地做好学习和更好的休息！才能有效提高学习成绩！

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