黑食

冬天最值得吃的几款“黑食”，补肾益气、提高免疫力

理财鱼小提示：冬天最值得吃的几款“黑食”，补肾益气、提高免疫力 中医认为，冬季气候寒冷，需要多吃些黑色食品，以补养肾气。肾气充足则可调节机体适应严冬的变化，以抵抗寒冷。 现代营养学研究发现，食品的颜色与其营养的关系极其密切。 随着食品天然色素的由...