如放

如何才能蓄劲如开弓，发劲如放箭

理财鱼小提示：如何才能蓄劲如开弓，发劲如放箭 拳谱这两句说话其实颇为形象化，是以身体作为一张弓来发劲。 要点是我们自己身体要有三个根： 顶根、脚根及腰根（丹田或命门）。 设想顶根与脚根定点不动，腰便可自由的荡，只要每动皆双向（即有来有回），便不会...