松胯

太极松劲功法——转腰松胯、合气松身法

理财鱼小提示：太极松劲功法——转腰松胯、合气松身法 太极松劲功法尤其要求细心体悟松、沉、柔，是太极拳筑基功法。通过转腰松胯、合气松身、摆臂松肩、弯腰松筋和坐腿松膝法，解决“腰裆膝胯肩肘”的问题，解决太极拳“气沉丹田”、“松”与“柔”、“松与沉”...