【57中学动态 | 德育】家长心语课堂（一）——把握假期·收获亲子关系

理财鱼小提示：【57中学动态 | 德育】家长心语课堂（一）——把握假期·收获亲子关系

把握假期，

收获亲子关系。

“孩子是手机、父母是充电宝”，这样一种描述恰恰可以表达亲子关系对孩子成长的重要意义。当我们家庭温暖且滋养的时候，孩子也会充满力量，去面对挫折、困境和挑战。期待的寒假、美好的春节假期，这些都意味着在紧张的学习和工作之外，全家迎来了一个共度的时光。这难得的假期，更是调整、改善亲子关系的重要时机。

今天，我们就来从心理的视角，看看假期我们应当做些什么，来改善亲子的互动，收获亲子关系吧！

首先，我们可以先判断一下我们的亲子关系处在什么水平。人与人的沟通，也会存在不同的层次，这些层次也会反应我们的关系。

对于青少年阶段的孩子，他对于独立的追求，也让他很难跟我们“敞开心扉”，但如果我们跟孩子主要交流的内容，还涉及到表达感情、谈论看法这个层面，我们应该是高兴的，当孩子愿意谈论这些内容时，意味着他内心在于父母交流时是感到安全的，他不担心在表达时被“伤害”。如果孩子跟我们的沟通内容停留在了事实，甚至打招呼的层面，那么也就意味着孩子只敢表达“客观”或“没有对错”的事情，背后也是其对关系不安的表现，这时更需要家长提高警惕，关注修复和改善我们的关系。

当然，不论孩子跟我们的关系如何，我们都会期待一个更好、更加滋养的状态。趁着假期，我们可以做这些事，让我们的关系更上一层楼。

01

安排一个亲子时光

安排一个固定的时段，可以是每天、也可以每周，总之是一个固定的可以预测的时间，全家一起做一些轻松愉快的事，例如欣赏一个电影、吃上一顿大餐、玩上几把游戏，甚至只是品尝几样甜品……在这些固定的时段里，我们可以脱离学习、工作、成长等各种严肃的讨论，全家在“非问题背景”下进行沟通，也会让孩子渐渐觉得“原来我爸妈不是只管我的学习”……不仅如此，孩子感到愉悦的情绪，也会跟与父母在一起这件事建立连接，进而修复或者增强我们的关系。

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02

说说我们的故事

很多家长不知道跟孩子说些什么，说着说着就提到了学习，劝告……非问题背景下的沟通，也可以达到引导孩子成长的目的，但关键就是——谈谁的事。我们可以跟孩子聊一聊自己的故事，当然，这些故事仅仅是精彩或是难忘的，并不是为了“教育孩子”。每个人都是爱听故事的，当孩子听到您的故事，并且确认不是为了“批评自己”时，他自然而然会去品味父母的成长，我们对于成长的理解，也会慢慢渗透给孩子，孩子也会从我们的经历中，真正的思考和理解这个世界……这才是最好的教育。

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03

给他一些“照顾自己”的权力

假期在家，我们有了更多照顾孩子的机会，但也许这种照顾反而会影响他的成长。自主感，是青少年阶段最看重的事。这也是为什么他常常会跟我们要求权力。使用手机的权利、晚睡的权力、晚回家的权力……这些权力无疑也是家长担心的关键。孩子之所以在这些权力上执着，恰恰也反应其生活中其他“自主”机会的缺失，自己照顾自己的生活——例如自己做饭、自己决定穿什么衣服，自己布置和收拾房间，自己换洗被褥等，这些看似无所谓的小事，也恰恰是青少年收获自主，收获自信的重要财富。趁着假期，将这些即使做坏也无伤大雅的权力交给他自己，当他开始从无所谓，到有点想法，再到开始琢磨的时候，也是他开始确认自主的时刻，这时的他也会收获无比的自信和力量感。

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04

完成一个“积极盒子”

比起躲开难受，收获开心是更具有能量的事情。相对于“好事”，我们更习惯于关注问题。但在随着不自觉地发现更多的问题，我们在一起的时光，我们沟通的内容，也都因此而带来了更多的矛盾。不妨让我们试着在假期里可以的去关注一些积极的小事，让积极情绪充满我们的内心，进而也会化解掉太多因关注问题而带来的不愉快。

积极盒子是一个有趣且易行的方式。全家人约定每人每天去思考三件小的好事，好事的标准不用太高，只是感觉还不错的事都可以算是好事。我们可以挑一个固定的时段，每个人将三件好事写下来，并分享给大家。这个过程中，我们会清晰的感受到彼此之间传递的积极情绪……在这之后，我们可以将这些写有好事的纸条，放在一个事先准备的盒子中。试想一下，假期结束后，我们打开盒子，里面留下的都是每天的“小确幸”，这种感觉，会让我们如何看待这个假期呢？亲子共度了一段美好的假期，这份回忆也会深深的印在孩子的心中。

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以上的这些，看似都是一些小的细节，但他恰恰就是可以帮助孩子成长的关键，细节虽小，但优势也在于易于安排，让我们把握教育的细节，收获更好的亲子关系，让我们在这个假期，建起心与心的桥梁。

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