雨夹雪+小雨+阵风7级！一波刚走一波又来……
理财鱼小提示：雨夹雪+小雨+阵风7级！一波刚走一波又来……
雨夹雪+小雨+阵风7级！一波刚走一波又来……
绵绵细雨潜入夜
密密甘霖润无声
在植树的大好时节
来一波春雨
恰到好处
今天雨水暂歇
气温走低
今天白天，
雨水收尾，大部转为多云。
气温方面，
10日还是“虎劲十足”的升温，
11日开始，
随着冷空气的到来，
气温跌跌不休！
像衡水，最高气温，
24.1℃（10日）
18.3℃（11日）
14℃（12日）
累积降幅达10℃+，
三天内仿佛过了两个季节！
此时节，气温多变，
大家出门注意合理着装。
大风起！
受冷空气影响，
明天大风再次上线！
13日白天到14日上午，
张家口、承德西部
有偏南风转西北风４到５级，
阵风６到７级。
14日夜间到15日，
北部地区有偏南风
转西北风４到５级，
阵风６级。
降水一波刚走
一波又来
明天夜间开始，
雨、雪再次登场！
图片来源：视觉中国。
明天夜间到14日，
张家口北部、承德
阴有小雪或雨夹雪转晴，
唐山、秦皇岛、廊坊、沧州北部，
阴有小雨或零星小雨转晴。
14日夜间到15日，
北部地区多云转阴
有零星小雪或雨夹雪。
雨天记得带伞哦，
虽然雨量不大，但路面湿滑，
还需注意出行安全。
惊蛰时节三宜三忌
惊蛰·三宜
保暖：俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”。惊蛰天气刚刚转暖，气温还比较不稳定，注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。早晚较冷时，可适当“捂好”，以自身感觉温暖，又不出汗为宜；当气温超过 15℃且比较稳定时，就可脱掉棉衣，穿得稍单薄些。
润肺：惊蛰气候干燥，容易使人口干肺燥、外感咳嗽。我国民间有惊蛰吃梨的习俗，生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。适合春季养生且具有润肺功效的食物，还有枇杷、百合、银耳、莲藕、山药、大枣等。
动养：惊蛰时节，生机盎然，人体阳气上升，各个器官组织机能想要充分活跃起来，就需要均衡得法的运动。全身心地动起来有利于气血运行畅达，新陈代谢加快，身体健康无恙。具体来讲，要求人们不只是简单地动起来，还要各种运动相结合。比如家中快走来锻炼身体四肢；适度的下棋、打牌，锻炼头脑醒神；听音乐、唱歌，愉悦一下内心。
惊蛰·三忌
食酸：唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸，以养脾气。”春天对应的是肝，肝气旺会伤脾，脾胃是后天之本，故惊蛰时节要注意少吃酸来养脾。建议多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物以滋养脾气，如菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜等。
熬夜：天气渐暖，身体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少，从而产生“春困”。为了让自己全身心投入工作和生活，充足的睡眠必不可少。睡前可以泡脚、按摩脚底，这样可以推动血气运行、温补脏腑、安神宁心，有助入睡。
躁郁：惊蛰季节，人体的肝阳之气渐升，阴血常相对不足，容易出现阴虚、肝火偏盛的情况，直接影响神经、内分泌等系统的正常功能，从而导致急躁、易怒等情绪，还常常会诱发情志方面的疾病。春季要重视情志调养，做到心胸开阔、乐观愉快。还要特别注重养肝，避免怒伤肝气。
河北省主要城市预报
今天（3月12日）下午到夜间
明天（3月13日）白天到夜间
后天（3月14日）白天到夜间
>相关《 雨夹雪+小雨+阵风7级！一波刚走一波又来……》内容：
1、 早安北京0312：今晨到上午有小雨，道路湿滑，注意交通安全
理财鱼小提示：早安北京0312：今晨到上午有小雨，道路湿滑，注意交通安全 早安北京，关注您身边的点点滴滴。今天是3月12日星期六，农历二月初十。天气、交通、菜价......这份生活指南请您查收。详情请看↓↓↓ 天气： 今天早晨到白天阴有小雨（山区有雨夹雪或雪...【继续阅读】
2、 雨夹雪+小雪+中雪今晚到！这个周末河北气温……
理财鱼小提示：雨夹雪+小雪+中雪今晚到！这个周末河北气温…… 雨夹雪+小雪+中雪今晚到！这个周末河北气温…… 季节交替 天气也变得任性 昨天还是暖暖的春风迎面吹 遍地20℃+ 甚至25℃+的温暖 而从今天开始 冷空气上线 雨雪即将来袭！ 降水铺展，注意交通安全！...【继续阅读】
3、 25℃→11℃！雨夹雪+中雪+阵风8级明天上线……
理财鱼小提示：25℃→11℃！雨夹雪+中雪+阵风8级明天上线…… 25℃→11℃！雨夹雪+中雪+阵风8级明天上线…… 春天在向我们招手 天气晴好，气温节节高 午后（14时） 中南部不少地区达到了22℃、23℃ 穿个单衣就可以出门了 图片来自@河北天气 25℃！ 暖意升级，春...【继续阅读】