3亿中国人睡不好都怪睡前玩手机？年轻人表示：是因为没钱……

3月21日，世界睡眠日，也是打着睡眠经济牌商家的狂欢日。

比如，被证监会追问代言人洋老头身份的慕思床垫；又比如，某平台一大堆卖褪黑素、香薰、眼罩等商品的卖家。

当然，这一天，头衔光鲜的医生们亦轮流登场，苦口婆心劝年轻人睡前不要耍手机，网友们则不服气~

五花八门的睡眠经济

失眠的人多了，睡眠生意应运而生。

据《2021运动与睡眠白皮书》统计，目前，中国有超过3亿人存在睡眠问题。在这些失眠人群中，以90后、95后、00后为代表的年轻人的睡眠问题最为突出。

由此衍生出的巨大需求，被商家们发展成了丰富的生意。

来自艾媒咨询的数据显示，2016-2021年，中国睡眠经济整体市场规模已从2616.3亿元增长至4173.2亿元，预计未来随着睡眠产品市场渗透率不断提高，产品类型不断增多，市场规模将继续保持增长趋势。

金妹儿大致了解了下，目前围绕“失眠”的生意主要有三类：助眠硬件，如助眠仪、智能手环、床垫等；睡眠保健产品，如褪黑素、谷维素、安神补脑液等；以及睡眠服务，如哄睡、助眠APP等。

首先是助眠硬件，这是目前睡眠经济中最为庞大的，既有床垫、枕头、香薰、夜灯、眼罩、耳塞等传统家具产品，亦有打着黑科技招牌的各种智能助眠器和睡眠仪。

金妹儿发现，网购平台有不少商家卖号称黑科技、能让人拥有深入睡眠的仪器，价格从几十元到上百元不等，生意相当不错。

床垫等家居产品则是睡眠经济的最重要组成部分，喜临门、顾家家居、梦百合、水星家纺、梦洁股份、富安娜等家具类上市公司都在这方面有所布局。

而此前因为假洋老头被证监会多次询问的慕思床垫，被扒出成本900的床垫却卖6000元高价，备受争议。

睡眠保健产品中则以褪黑素为主，医药或食品保健类上市公司皆有所涉足，如汤臣倍健、康恩贝、仁和药业、同仁堂等。

除了保健产品，一些医药公司还推出了睡眠硬件产品，比如云南白药陆推出了泰邦护眼贴、热敷蒸汽眼罩等。

睡眠服务方面，最知名的是2020年淘宝发布年度十大冷门职业观察中，哄睡师一职位列其中。随后，“如何看待哄睡师职业”话题引起不小的讨论。

失眠的原因到底是什么？

除了狂欢的商家们，医生也是这一天最忙的人。

金妹儿大概看了下，几乎所有医生在大段大段描述失眠的危害后，话锋一转说都是因为睡前看手机。

网友们热议纷纷，不少网友表示，道理都懂，就是控制不住。

金妹儿问了下周围的年轻人民，发现他们睡眠不好主要原因就是玩手机：“就在手机上看视频玩游戏听音乐，一眨眼就到凌晨了。放下手机后也会胡思乱想一会才能睡着。”

一位成都女孩小雪坦言：“玩手机是工作日唯一的解压方式，周末还可以和朋友玩去密室啥的。”

成都王女士则告诉金妹儿，她不是失眠，而是“舍不得睡觉”：“白天上班几乎一直在忙，下了班回家又要陪孩子，等孩子睡了晚上10点后才是属于自己的时间，真的舍不得睡觉。”

更多网友则认为，手机只是背锅，主要原因是压力太大了，具体情况则是五花八门：

有人说工作太忙了，经常加班上夜班，自然睡不好

有人说想起房贷养娃结婚等种种压力就睡不好；

还有人说看到股票账户，就一夜无眠；

同时，一些年轻人也表示，即使不玩手机也睡不好，原因是——没钱！

好了，小伙伴们，你们的睡眠还好吗？

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