【独家首发】读王培生写过什么，不如听听他说过什么

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30秒了解《吴式太极拳三十七式诠真》

王培生先生讲挤劲、引劲

甲方用肘进攻，乙方用採破肘，研究熟了之后，再反复地练，掤进捋化，然后挤进攻，按破挤，肘进攻用採。

打挤时一定要合辙，就好比桌子的榫一样严实，翘一点儿也不行，要拿准、拿稳。拿准指什么呢？就是要入榫。入榫是什么？好比遇见一个不会拳的，他架子是散的，这时你要把他拿准了，你拿不准、拿不稳，他心里不服你。你要拿得严丝合缝，这时候想往哪儿发就往哪儿发。发劲要的就是这种劲。

注意，引劲很重要，你不能把对方的重心引起来，你就拿不准。对方站得很稳，你不能起来就走，对方用着劲，不听你的话。对方听话好拿，你稍微拿鼻子往这儿一去，一拥他，就这么一下又回来了，就跟打篮球的假动作一样，那球还没有出手就又回来了，跟艺术体操耍藤圈似的，一扔又滚回来。就是鼻子往大趾上一盯又回来，对方就起来了。这种劲叫作“粘”，也是引，再细讲是粘连黏随、引进落空、舍己从人，里头都是阴不离阳，阳不离阴，刚柔相济。

拳谱上说要懂劲，须知阴阳。阴阳的配合讲究时间，还有方向。时间就是火候，什么时间配合？有时不是看一刚一柔正往这儿走，这会儿让你拿你也拿不着，非得阴阳相合才行。练成什么样子呢？就像一个完整的苹果，用刀子一切两半，切的这条线叫“中极”，苹果两半谓之“弦”，中极之弦亦阴亦阳，非阴非阳。苹果一半为阴，一半为阳，左为阴，则右为阳，阴阳可以变化，可以变动，也可以变静。刚才我说的最巧妙的一点，就是要拿得准，不能离得太远。苹果分开了半天再合起来，不容易，刚切开时，一合还是整的，合起来就是太极，叫“静之则合，动之则分”，拳谱上说的这两句话就指的这么点东西。“动之则分”，分什么？就是分阴阳；“静之则合”，又还原了。太极拳练的就是分阴阳、合阴阳，合完了分，分完了合，处处来回这么转。一个主动，一个被动。什么叫静？什么叫动？动之动，主动的为动，相对的也为动，动是被动，就像行进中的仪仗队有个排头兵，他怎么拐弯，后边的队伍都只管跟着走，打排头的听指挥官的口令，一迷糊就把队全给带散了。这点要搞清楚。把太极之理弄懂了以后就一通百通，一看便知，它有一个主辅、宾主，要结合起来，还是动静相间、阴阳相合，互相配合才行。

“传统武学”

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《吴式太极拳三十七式诠真》

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