秋老虎来袭！建议大家：吃果不吃瓜多吃3样 滋阴润燥不上火

立秋已过，但是却迎来了秋老虎，大家听着都觉得可怕。秋老虎来袭！建议大家吃果不吃瓜，多吃3样，滋阴润燥不上火，到时哪3样？或许大家猜中一两个，下面跟小编一起去看看吧。

临近三伏天尾巴，天气仍然十分炎热，秋老虎来袭汹汹。从这时起，饮食上就要注意了，就应该吃果不吃瓜，特别是秋季，应该少吃西瓜、香瓜等瓜类，多吃梨、苹果、龙眼、葡萄等。

除了多吃水果之外，还要多吃这の样：第一、萝卜，萝卜可以给身体补充水分，缓解身体的干燥；第二、菠菜，菠菜被成为“营养模范生”，因为它含有丰富的维生素，比如胡萝卜素、叶绿素、维C、维生素K等，以及钙、铁等维生素，对身体有很多好处；第三、银耳，它含有丰富的蛋白质、多糖、维生素、矿物质，有很好的滋补效果，可以美容养颜，清热润燥，清肠通利，提高人体的免疫力，营养价值特别高。

>相关《秋老虎来袭！建议大家：吃果不吃瓜多吃3样 滋阴润燥不上火》内容：

随着美元维持在近三周高位附近，金价周二(8月16日)小幅下跌。投资者正等待美联储次会议纪要对升息的暗示。 美市尾盘，现货黄金收报1775.25美元/盎司，下跌4.02美元或0.23%，日内最高触及1783.03美元/盎司，最低触及1771.24美元/盎司。 (现货黄金日线图，来...【继续阅读】

智通财经APP获悉，平安证券发布研究报告称，辅助生殖项目进入医保，将推动行业加速发展，下游的医疗服务企业将率先受益。我国辅助生殖用药市场仍然为进口主导，若未来药品市场进行集采，则有望推动市场竞争格局重构，从而为国产药企带来机会。建议关注：锦...【继续阅读】

智通财经APP获悉，中银证券发布研究报告称，8月15日，伊朗外长表示如果美国“表现出灵活性”，就能在未来数天内就伊核协议达成共识。伊核协议当前取得重大进展，如果美伊达成协议，美国对伊朗原油出口的制裁或将解除，国际原油市场供给压力会有所减缓，油...【继续阅读】