熬夜、空转，跳不出加班的年轻人
理财鱼小提示：熬夜、空转，跳不出加班的年轻人
2月23日，字节跳动一名年轻的视频架构图像算法工程师在公司健身房猝死。而就在一周前的2月16日，一名26岁的年轻设计师在家猝死，他的生前聊天记录称自己“天天熬夜，周周通宵”。一时间，年轻白领加班猝死问题被推上舆论的风口浪尖。
▲报告显示，只有10.6%的职场人基本不加班，近九成的人都难逃加班命运。
但越来越多的加班，或许只是在让职场人空转。
红星新闻记者向多位所在行业经常加班的白领调查了解到，有很多设计公司，就算没有活，也会强制员工在公司加班到晚上九十点。也有互联网大厂的内部人士表示，目前已经出现团队间内耗的情况，“有团队为追求绩效，甚至去做其他团队已经验证失败的事情。”
令许多年轻职场人担忧的是，他们不仅要面对难以跳出的高强度工作环境，还要时刻担心突发意外后，难以被认定工伤保险困境。
频繁加班的背后
公司内卷、职场人空转
字节跳动一名年轻的视频架构图像算法工程师在公司健身房猝死后，一些员工感到有些后怕。就在今年春节，某视频平台一名年仅25岁的审核员被公司要求加班5天，于正月初五凌晨突发脑溢血猝死。
2020年左右，许先生进入某互联网公司的内容审核岗工作。工作不到一年，他的身体开始出现一些异样，他开始重新思考这份别人眼中“大厂工作香饽饽”的意义。许先生向红星新闻记者表示，他所在的组曾施行9+2工作制。“领导会安排一个非常不符合实际的单日完成数量X+200，但实际上，每个组员的最合理量只有X。”
对于审核量有质疑的员工，领导会找员工谈话。“内部叫one-one，就是一种洗脑式pua。”许先生介绍，“类似‘你看人家咋能做完，你咋就做不完呢’‘你看这种量是不是还行，也可以接受的’‘现在的量就是符合你们的科学人效标准的，甚至已经大大降低对你们的要求了’等话术。”
世界卫生组织（WHO）对猝死的定义是：平时身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。猝死的原因比较复杂，但90%的原因是心源性猝死，简单来说，就是跟心脏、心血管疾病有关。
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据发表于《中华急诊医学杂志》的一篇研究调查显示，我国约八成白领处于过度疲劳状态。慢性疲劳应激，既是中青年人早发冠心病的病因，也是中青年冠心病患者发生心脏性猝死的重要诱因，在心脏性猝死的案例中占65%~80%。
情绪激动和劳累逐渐成为当代年轻职场人最常见的状态。据2020年《中国急救医学》一篇研究结果，情绪激动是猝死的最大诱因，占比为26%，紧随其后的是劳累，占25%。
年轻职场人其实也不乏健康与自我保护意识。
今年1月，一位应届生员工公开质疑公司高管只为赶项目进度，忽视员工健康的不合理高强度加班。起因是公司产品部一条关于“突破自我奖”中“连续20多个小时设计与开发”的评语，该应届生指责称：“内测延期一天，企业微信是不是马上就会倒闭？官网延迟一天上线，客户是不是就马上跑到钉钉飞书那去？是不是非得让开发人员加这20多个小时的班，才能让这个版本满你们的意？你们做任务排期的时候到底有没有考虑过手下人的死活？”
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但这种自我意识往往不被重视。“有一次，我的同事发烧感冒找领导请假，领导推托不批，还说根据调查小感冒可以来上班。”许先生说。
越来越多的加班其实只是在让职场人们空转。李先生是一名建筑设计公司的设计师，从业几年后，他可以清晰地归纳出所在行业的加班现象。“一方面是行业畸形甲方一直为了优化成本，不定案就继续推进进度，很多时候导致项目全盘否定，让设计师一直加班做无谓的改进；另一方面，存在一些无良老板，觉得我给你钱你就要一直把时间贡献给我。有很多公司，就算没有活，也会强制你在公司加班到晚上九十点。”
设计师张先生从业后也发现，领导不成熟的想法总会让设计师进行无意义加班。他向红星新闻表示，“现在项目都是三边工程，边设计边施工，高周转造成节奏比较快，造成整个行业节奏快。因为想法都是不成熟的，所以经常需要修改，进一步加剧加班情况。”有互联网大厂的内部人士也表示，目前已经出现团队间内耗情况，“甚至有团队为追求绩效，去做其他团队已经验证失败的事情。”
不加班实际落地道阻且长
多数人表示“不知道离职后能干什么”
对于加班的举报从来不少，政府也曾对此作出规范。2021年8月，国家人社部和最高法联合为企业“划红线”，明确996和007违法。在此前后，快手、字节、腾讯光子工作室、美团优选、BOSS直聘、vivo、小鹏汽车等陆续宣布取消大小周，要求员工准时下班，执行健康的作息制度。
从喊出不加班，到落实不加班，需要经历一个漫长的过程。在某互联网大厂担任工程师的王先生告诉红星新闻，取消大小周的制度公布后，其所在部门只是对加班申请更加严格了，但工时仍然不变，该干的活还是得干。
许先生所在部门也曾因加班严重被举报过。“举报整改后，9小时到时间后强制下班，做完多少算多少，还算得到改善。”但许先生发现，还是有的组仍然到点没做完，就不让下班。这种恶性加班情况似乎没有得到改善，只是换了另一种方式存在。
1994年出生的王先生已在互联网大厂工作了两年。据他了解，其公司北京部门是最卷的，此外核心业务比非核心卷，中国区比非中国区卷，有人8点就能走，有人凌晨了还在加班。王先生告诉红星新闻，对他个人而言，制度改变后，“最惨的是工作时间没变，而加班费没了。”
在高强度的加班、身体出现异样之后，审核员许先生选择另谋出路，“我不得不保命，离开大厂。”有寻职网站的报告统计，在离职原因排行中，因加班压力大而离职的并非主流，主动离职原因排名前三的是薪酬、发展空间和企业文化。
更多的年轻人留在了原地。许先生了解到，他的同事都还在原公司。“据我了解，主要是没找到合适的下家，尽量不能裸辞。而很多单位的福利没法和大厂相比，比如食堂三餐免费，每个月1500元的房补等。”
“再一个是高强度地加班，让大家都很难有时间去面试其他下家。时间长了，也都慢慢麻木躺平了。”在许先生看来，他相信大多数同事只是暂时为了满足相对的物质生活，在忍气吞声着。
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