发脾气背后的5个心理原因
理财鱼小提示：发脾气背后的5个心理原因
有朋友问我，我年纪轻轻的，又不是像我老妈那样进入更年期，为啥我也像老妈那样，脾气大得像火山啊？难道我出了什么问题？
朋友对自己管理不住自己脾气这件事，似乎已经有些抓狂了，毕竟正是奋斗人生的年纪，恐怕，他也在担心自己的脾气会影响了自己的青春年华。
其实，每个管不住自己脾气的人，当他发脾气的时候，他都会感觉到坏脾气所带来的痛苦，所以，发脾气的人，都不喜欢自己情绪失控的样子。
可是，他们往往也不会因为不喜欢，就真的管得住自己的情绪，因为，每个发脾气的人总是有发脾气的原因的。
01
从原生家庭中学习到这样的表达方式
我们每个人，都成长于自己的原生家庭，在我们与家庭成员共处的时候，我们在感受自己与家人之间的关系，也在观察家人与家人之间的关系。
在我们的成长过程中，对我们的影响最大的，通常会是父母和兄弟姐妹。
当我们出生后，我们完全仰赖我们的抚养者生存，所以他们的言行对我们就会产生非常深刻的影响。
同时我们也会在与他们的互动中，学习他们处理情绪的方式，并将学习到的这些内容吸纳入我们自己的内心世界，成为我们自己人格中的一部分，在今后我们自己的生活中，我们就会采用相同的方式去处理类似的事情。
如果一个孩子在他的成长过程中，他所看到的，是每次父母之间出现问题时，父母的处理方式都是吵架、发脾气，在他的世界中，他就慢慢形成对处理矛盾的一个解读方式，就是用吵架和发脾气的方式解决。
所以，当他成年后，他就会习惯用这样的方式去与人相处，因为这种处理方式是他所熟悉的，而他的内心，也缺少其他处理方式的经验。
或者，在他与兄弟姐妹相处的过程中，当他与其他孩子发生矛盾时，偶然间他发现，当他发脾气时，其他孩子会在他面前变得安静下来，这会让他从中感觉到安全。
从而他无意间发现的这个处理方式，因为可以让他从中收获他希望获得的结果，所以他也就会在生活中更多的去应用这样的方式，慢慢这种发脾气的方式就会成为他处理人际摩擦的一个主要方式。
02
因为害怕，所以激起了战斗的冲动
发脾气就象武功戏中的拉开架势，架势摆得越足，内在的功力可能越浅。
有时候，当一个人开始发脾气时，不是因为他太强大，而是因为他太害怕。这是我们内心中非常原始和自然的一种处理危险的方式。
每当我们遇上危险的的时候，我们的内心就开始快速评估：这个危险我之前遇到过类似情况吗？我的内心中有处理这种危险的应对经验吗？
如果评估的结果是，这根本不算什么危险，这事情对我不太可能产生什么影响，那样的话，我们的处理方式可能就是一笑置之，根本不把它当回事。
如果我们评估的结果是，这件事情太危险了，根本不是我的能力所能应付得了的，而且我的内心中也根本没有储存着相关的处理经验，于是，这时候，我们就会选择放弃与这个危险过招，选择躲避开这个危险的方式。
而当我们内部的评估结果是，这件事情很危险，但我还不至于应付不了，不过应付它也真的很棘手，因为这件事的确是危险的。这时，我们就开始调动全身的能量，准备全力投入到对付这个危险的战斗中去，这就是我们在生活中常常遇到的”战—逃”反应。
生活、工作中，我们常常会遇上一些爱发脾气的人，与他们共处的时候，明明是他们自己出了一些状况，比如因为工作失误而被批评，或是他们自己遇上了一些不好处理的事情。
可他们处理的方式，不是想办法解决问题，而是对着别人发脾气，有时我们会觉得这样的人不可理喻，其实，他们的发脾气恰恰是因为他们内心的虚弱，他们需要借助于发脾气来掩饰自己内心中对于自己做错事情或是缺少能力的恐惧。
发脾气对他们来说，就像是让他自己穿上了防弹衣，他可以让自己躲在里面，不被外来的批评所伤害，而他之所以需要这样的防备，恰是因为在他自己的感受中，他自己是没有能力的，是需要借助外在的保护来躲避危险的。
比如一个有了外遇了丈夫，当他的事情被发现后，他的第一个反应可能是冲着妻子发脾气：”你从来都不在乎我的感受”！
他此时的发脾气，其实是因为他觉得自己做错了事情，而这件做错的事，是要被惩罚的，为了逃避惩罚，他于是选择了让自己进入战斗状态：冲妻子发脾气，从而缓解自己内心的害怕。
所以，有时候，生活中脾气越大的那个人，越是害怕的人。
为了阻止那个害怕对他的袭扰，他便会采取发脾气这样一种看起来很有战斗力的方式，来证明自己是有力量的，而一个人之所以要在他人面前证明自己有力量，也恰是因为他自己内心感受不到自己是真正有力量的。
03
自已觉得有发脾气的权力
自恋的人尤其如此。有时候，发脾气也会被当做一种权力的象征。我们也常常可以看到，坏情绪往往是从权力高的人流向权力低的人的。
比如一个在工作中被老板批评的男人，带着一肚子的气回到家里，当他推开家门的时候，发现孩子正在玩电脑而不是在写作业，于是他可能对着孩子大发雷霆。
表面上看，他是在管理孩子的行为，实际上，他的发脾气背后，是在处理被老板批评所带来的耻辱感、无能感等挫败性的感受，以及对因感受自己能力不足所带来的对自己的失望或愤怒等等。
所以，他对孩子所发的脾气，其实很大一部分是指老板和自己的，但他自己又没有能力代谢掉这些情绪，所以他就把这些情绪扔给了在家庭中权力、位置都相对较低的孩子。
因为对于他来说，把这些情绪转移到孩子那里是安全的，因为孩子的位置低于他，所以反攻他的力量也相对要弱一些，这对他来说，就不会给他带来新的威胁。
同时，当他将情绪转移到一个比他更弱的人那里时，在这个弱的人面前，他会感受到能力和权力又回到了他自己的手里，这就可以寻找回他自己的控制感，在一个更低权力的人面前，他自己的权力就可以再次得到确认。
将发脾气当成自己的一项特权，来满足自己被特殊对待的需要，在有自恋性特质的人身上，会尤其明显。
具有自恋性特质的人，因为在他们的内心世界，没有建立起清晰的心理边界，所以，有时他们就无法确认情绪的归属者，也不能从心理上理清别人是独立于自己的个体。
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