高效沟通回应术(2)
重组：写作能力并不是出自于天赋。因为，我们刚生下的时候，哪有什么天赋写作能力？连自己的名字都不会写！所谓的天赋，只是时间和努力的结晶，只要付出足够的时间和精力，我就可以完成这件工作。（破框、换框）
我在写作时追求完美。
重组：天下没有“完美”的作品。因为任何事情都可以不断地改进，所以就没有“完美”的一天。因此我只要尽力而为，拿出行动，它就叫做完美！（破框、设框）
我没有按计划开始写作，也许我该把这个计划取消了。
重组：太好了！我将改进这个计划：在更短的时间里采取更大量的行动，这将是一个刺激的挑战！（破框、换框、越框）
在我没有彻底了解这个题目之前，我无法动笔。
重组：地图不是实际的疆域。永远都没有“彻底了解”这回事，如果一直等下去，等到“彻底了解”，那才叫“愚蠢+失败”，我现在就行动，先写下我已知的部分。（破框、换框）
我没有灵感与创意。
重组：你见过“灵感”和“创意”是长得什么样的吗？我可从来都没有见过它到底是什么样儿的。我只相信：我是写作专家！我是写作高手！我是写作大师！我是写作天才！写作对我来说轻而易举！（破框、设框）
三、延伸的换框技巧
意义换框法环境换框法肯定正面法先跟后带法
四、语言检测模式
有体会再续写了。
祝您读了有所收获，在实践中提高对话沟通能力。
高效沟通回应术 Ⅱ
为何会误解
答：NLP的研究发现，在我们与外界沟通的时候，大脑需要对信息进行不断地加工处理，如同经过至少三道“门”或三重“过滤网”。这三道门就叫“删减省略”、“扭曲变形”及“归纳总结”之“门”或“网”。这三重过滤网是大脑处理加工信息的三个功能或程序。从某种意义上而言，是人与生俱来的大脑的弱点。因为它们的存在，我们对于世界的认知是残缺和片面的。所以，当我们看东西或听人说话时，其实并没有真正客观地在看在听，实际上我们看到的和听到的，都是通过了我们大脑的删减、扭曲和归纳而得到的。因而，我们在交流对话中，有时很容易产生误解或误会，无法真切地去理解，从而难以实现真正的沟通。
为何会无效
答：对交流对话中，除了实际上要做到真正客观中立有很大难度，加上大脑与生俱来的三道过滤网等原因，沟通效果常常难以实现高效，甚至出现交流无效而尴尬的局面。其实，沟通低效乃至无效，还有一个更重要的原因，就是回应乏术以及对思维理解层次分类的不了解和不熟悉。
大脑的理解层次模型，或者称为思维逻辑层次系统，是由罗伯特·迪尔芡于20世纪80年代，根据沟通理论家葛利高里·贝特森的逻辑类型理论所发展整理的。理解层次被公认为NLP的镇山法宝之一。
根据逻辑层次理论，所有的语言可以被意识归类于该模型的某一个层次内的问题，用更高层次的语言技巧可以获得解决。反之，仅仅使用同层次的沟通模式，或者较低层次的技巧，则难以取得效果。
逻辑六层次分类：
系统（我为什么活着、我与世界的关系）――身份（我是谁/角色定位与身份认同）――信念/价值观（为什么做）――能力（如何做/情商）――行为（做什么）――环境（人事物时地）
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