山东一女子坚持每天喝酸奶，半年后，身体发生了什么变化？

家住山东的钱大姐，与丈夫经营着一家小吃店，每天起早贪黑兢兢业业的工作，在夫妻俩的努力下，很快就攒够了房子的首付费用，也为女儿攒下了上重点高中的钱。

夫妻俩人每天天不亮就出门采购，为了多挣一点，每次回家都是凌晨以后，好在女儿懂事，知道爸爸妈妈的辛苦，努力学习。

不过最近一段时间钱大姐，老是感觉腹痛难耐，皮肤也变得越来越差，整个人蜡黄肌瘦的，或许是因为长期饮食不规律导致的，每次饭点人特别忙，钱大姐和丈夫也经常吃不上饭，喝不上水，时间一长，身体自然也就慢慢垮了下来。

听朋友的介绍说喝酸奶有益养胃，还能促进肠胃的消化和蠕动能力，可以有效的缓解钱大姐的问题，于是她去超市买了两箱酸奶，坚持每天喝两袋，一段时间过后，钱大姐发现身体真的有了明显改善，主要表现在这几个方面。

1、脸色变好了

钱大姐喝酸奶的目的是为了养胃，令她没想到的是，坚持喝酸奶后，竟然让她的皮肤变得更加细腻有光泽，更有弹性了。

酸奶中的某些物质能够改善皮肤的状态，酸奶中含有大量的蛋白质和其他供人体有益的营养成分，坚持喝酸奶也能起到美容养颜的效果，爱美的女性也可以用酸奶当面膜、手膜来敷，坚持一段时间，你会发现皮肤有明显改善。

2、吃的更香了

因为长时间饮食不规律的原因导致钱大姐经常出现腹痛腹泻的问题，但是坚持喝了一段时间的酸奶，却发现自己吃得更香了。腹痛腹泻的问题也得到了一定的缓解。

3、变瘦了

酸奶能够促进肠胃的蠕动，帮助身体排毒，改善便秘的问题，酸奶中的某些成分还能调动身体各器官的积极性，加速燃烧脂肪，消耗能量，钱大姐喝了两个多月的酸奶，就发现自己变瘦了，体重明显下降。

在得到小小成功之后，钱大姐继续喝酸奶，直接将酸奶当成了水来饮用，原先的她每天只喝两袋，现在因为天气炎热的原因，最多一次一天喝了12袋。就这样又坚持了半年，钱大姐突然感觉身体不适。

01

半年之后又发生了哪些变化呢？

钱大姐又喝了半年的酸奶发现自己的皮肤状态不像之前那样细腻有光泽，反而长出了许多的细纹和黄褐斑，还经常出现不疼痛的感觉，这时，钱大姐才意识到不对，在丈夫的陪同下来到了医院检查。

经过医生的详细体检检查后发现钱大姐因为长期喝酸奶的原因，导致体内湿气寒气堆积加重，还因此患上了急性肠胃炎。

钱大姐对此表示非常纳闷，明明自己之前喝酸奶皮肤状态和肠胃疼痛的感觉已经得到了明显的改善和缓解，为何现在又变成这个样子了？

医生在详细了解钱大姐喝酸奶的经历后告诉她：酸奶是不能当成水来喝的，喝酸奶有助于促进肠胃功能，增加肠胃蠕动的能力，但如果像钱大姐一样将酸奶当成水来喝，每天喝十几大的话就会导致体内寒气湿气堆积，还会影响肠胃正常蠕动的能力，加大肠梗阻的几率，诱发肠胃炎。

听到医生的解释后，钱大姐悔不当初，如果自己继续按照之前喝酸奶的方式，每天坚持喝两袋的话，或许根本不会出现这样的后果。

02

想要皮肤越来越好，不妨多喝这两种饮品

1、芹菜汁

芹菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，还有供人体有益的钾元素，起到平稳血压，对高血压人群特别适合，芹菜汁还具有生津止渴、清热解毒的效果，夏季尤为适用。

平时多用芹菜榨汁来喝，还能改善口腔溃疡的问题，解渴解热，预防咽喉部肿痛，减肥瘦身，维持苗条体态。

2、胡萝卜汁

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能够起到美容养颜，延缓衰老的效果，胡萝卜素具有一定的抗癌防癌效果，多喝胡萝卜汁能够维持身体健康。

胡萝卜中所含有的维生素和膳食纤维还能补充身体营养，起到抗氧化，增强皮肤弹性消除人体自由基和黑色素的作用。

女性常喝胡萝卜汁还有助于减肥瘦身，这是一种营养丰富脂肪含量又低的蔬菜，喜欢的朋友不妨多喝一点，也能远离心血管疾病的困扰。

为了治好肠胃疾病，钱大姐只能先将小吃店关门。

希望钱大姐可以顺利的治疗好肠胃疾病，早日收获健康的身体，大家对于长期喝酸奶这件事又是如何看待的？你们觉得长期喝酸奶是好是坏？

>相关《山东一女子坚持每天喝酸奶，半年后，身体发生了什么变化？》内容：

理财鱼小提示：感动！一女子全部买下冒雪卖菜老人的蔬菜：想让他早点回家 天冷了 人心却是滚烫的 12月24日 山东济宁 一老人冒雪在路边卖菜被一女子全部买下 当事人张女士称： 老人令自己想起来爷爷 看到后很心疼 希望买完菜能够让老人早点回家 因担心老人扫码拿...【继续阅读】

豪华游艇，作为奢华和上流生活的代名词之一，一直有着神秘的面纱。在各个历史时期，游艇都是一种财富和身份的象征，为人们所津津乐道。 在西方重要的平安夜当日，意大利历史最悠久的豪华游艇生产商之一Ferretti S.p.A.(中文名“法拉帝”)向港交所抛出了橄...【继续阅读】

豪华游艇，作为奢华和上流生活的代名词之一，一直有着神秘的面纱。在各个历史时期，游艇都是一种财富和身份的象征，为人们所津津乐道。 在西方重要的平安夜当日，意大利历史最悠久的豪华游艇生产商之一FerrettiS.p.A.(中文名“法拉帝”)向港交所抛出了橄榄...【继续阅读】