杨幂学院风套装出席某晚会，尽显完美身材比例，观众：我酸了

理财鱼小提示：杨幂学院风套装出席某晚会，尽显完美身材比例，观众：我酸了

杨幂亮相电视某某晚会的时候，身穿淡蓝色学院风套装，无敌清新甜美！根本看不出已经三十岁了，这就是搭配的魔力， 杨幂也是一个非常厉害的带货达人，很多人都会根据她的穿着打扮来给自己搭配衣服，今天我们就来看看杨幂的晚会装扮吧！

浅蓝色的短裙完全的将杨幂的大长腿展露出来，长短恰到好处，也能够看出来杨幂对身材真的是控制的比较好，腰部的设计有提高腰线的作用，从远处看上去整体比例非常完美。腿周边的红色更是将腿划分的纤长，观众表示：我酸了！

外套是小西装的学院风，最近也是因为杨幂而大火了一把，某宝的销售量也是创下新高，杨幂的带货实力还是不容小觑的，肩膀收窄的设计可以让整体线条更柔和，很适合出席晚会的一套搭配。

可爱的校园风格配上杨幂精致的少女妆容，非常减龄也很适合白领的搭配，同时杨幂心机的在头上用了小卡子来装扮，更是给整体的效果加分。

作为女明星高跟鞋是必不可少的，有修饰腿型和拉长的效果，杨幂本身腿就十分长只是有点不直，高跟鞋从视觉上恰到好处的改变了这个问题，一般高跟鞋3-5厘米，就很适合正常的出行了。

杨幂的衣品非常好，同时身材也是让人羡慕的，明星的瘦身并不是依靠节食还需要有运动配合才行，今天就给大家推荐几个瑜伽动作，让大家感受一下明星的健身生活。

第一式：舞蹈式

拉伸腿部的动作在瑜伽中是很常见的，大多数的体式都是由帮助瘦腿的作用，大家可以尝试一下。一条腿伸直支撑身体，另一条腿从身体后方向空中伸展，然后上半身前倾，手臂伸展到头部旁白，用手臂抓住脚掌的位置，固定好自己的平衡，不要摔倒。

第二式：展臂式变形

找到一个合适的位置，然后将一条腿搭在上面，辅助自己完成动作，另一条腿伸直膝盖不能弯曲，上半身向后伸展，尽量的拉伸背部肌肉，腰腹有赘肉的朋友们注意了，每天坚持一个小时时间锻炼，效果十分明显，一周就可以有肉眼看到的效果。

第三式：展臂式

这个动作要比上一个动作难度加大了一些，大家要保护好自己的安全，不要受伤，两条腿伸直膝盖尽量并在一起，然后脚掌抓住地面，整个身体向后用力倾斜，手臂伸展到头顶上方抓紧，整个身体形成一个弓形位置，保持十五秒钟，然后向前弯曲，相互交替着进行动作。

第四式：顶峰式

腿部有赘肉的朋友，你们的福音来了，这个动作专门针对大腿上的赘肉。两腿并在一起，吐出体内多余的气息，然后上半身向下弯曲，手臂伸展触碰到地面上，然后臀部向空中用力顶出去，拉伸大腿内侧的韧带，刚开始可能会有些疼，大家要坚持住才能看到效果。

第五式：全莲花坐式

最后一个动作让大家放松身体，将紧绷的肌肉舒展开来。准备一个瑜伽垫子，坐在上面，两条腿同时弯曲并且交叠在一起，固定好脚掌与膝盖之间的位置，上半身保持挺直，两个手臂伸直夹住头部，微微抬高下颚，缓慢的调整自己的呼吸状态。

每个人都想拥有明星般的身材，今天就能满足大家的欲望了，只要跟我一起坚持着做瑜伽，你也可以像明星一样拥有好身材，瑜伽相比较其他的运动方式来说，还是比较简单轻松的，不喜欢剧烈运动的朋友们正合适。

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