辞职后，我的病全好了

何以解忧，唯有辞职？/图虫创意

前段时间，有网友在微博上晒出了同事辞职前后的朋友圈对比。

辞职之前，同事每一天朋友圈的内容都是“人间不值得”，言语之间满是抑郁；辞职之后，她的朋友圈内容就成了山间、小鸟，快乐的气息扑面而来，让社畜羡慕不已。

对大多数社畜来说，工作总是会伴随很多痛苦。超负荷的工作量、升职遥遥无期、多年不见涨的薪水、复杂的人际关系......但凡沾上一样，都能让人叫苦不迭。

为了缓解职场所带来的痛苦，很多人一不做二不休，直接斩草除根，选择用辞职的方式来“治病”。

有的人甚至直接开始“辞职式养生”，累了就辞职休息一段时间，没钱了再去找工作。

他们说，看了这么多医生、吃了这么多药，还是辞职的疗效最好。

然而，辞了职，病真的都能好了吗？

上班后，病痛都找上了我

第一次感受到工作会给自己带来巨大的伤害，是在一次同学聚会中。

那次，我高中时期的前桌也来了。明明是同岁的人，但跟我抹了腻子都挡不住的蜡黄脸色比起来，她的皮肤吹弹可破，一双眼睛如有星光，整个人的气质非常少女。

我赶紧上前打听她做了哪些项目、用了什么护肤品，一问才知道：

哦，原来是因为她一天班都没有上过。出嫁前家里养着，出嫁后老公宠着。

身在职场，就总有身不由己的时候。

天亮前必须出现在客户邮箱里的方案、修改了十八遍依然被打回的策划，各种突发又亟须迅速解决的事情......哪怕发了毒誓自己要早睡早起，你的工作也会让你不得不猛灌咖啡，熬夜加班。

于是，种种职业病也找上门来，白领们普遍拥有的过劳肥、秃头、失眠、颈椎问题已经是小意思。

如果身处特殊行业，职业病一旦严重起来，甚至有威胁生命健康的可能。

尘肺病主要依次分布在煤炭、有色、机械、建材、轻工等工业行业中

除了生理上的病痛，职场更让人痛苦的是对心理的折磨。

领导没完没了的PUA，让你开始怀疑自己的价值，愈发地感到不自信；同事间明争暗斗的关系让你焦头烂额，难以置身事外；而在疲劳的状态下，你的精神状态也会更加脆弱，稍不留神就会在抑郁的边缘徘徊。

何以解忧，唯有辞职？

如何治好在职场得的病？

对于一些没有生活压力的人来说，辞职或许可以解万忧。甚至从一开始，他们就可以选择不去吃职场的苦。

可作为普通的社畜，这种潇洒的生活从未出现在人生的选项里。比起直接辞职，如何在保住工作的同时，让自己过得舒服一点才是重点。

因此，对于自己处境的正确判断非常重要。

我曾有一位同事，性格比较内向，属于默默干活的“老黄牛”类型，和其他同事的接触也不多。

但就在前几个月，他因为重度抑郁症而辞职的消息突然传遍了公司。那时我才知道，原来这几年，他几乎每天工作到凌晨，基本没有节假日，时间久了，人也就病倒了。

在职场，辛苦是免不了的，但如果连正常休息的时间都被完全剥夺，甚至付出完全看不到回报，那你的处境一定不正常。

碰上不正常的职场，别犹豫了，连夜扛着火车跑吧，及时止损才是保持身心健康的关键。

当然，更多的时候，我们也应该通过调节自身来与职场“和解”。

还是萌新时，我也曾为工作量太大而烦恼过，但这件事情的解决方法也很简单——我找机会和当时的领导反映了这个问题，第二天她就重新分配了工作，帮我把工作量减轻了不少。

这件事也让我意识到，在一个正常的职场，很多问题的解决其实比想象中容易。

总是加班可能是工作方式有问题，与同事陌生可能是平日里交流太少，总被老板骂也应该思考下到底是PUA还是自己真的没做好。

对于没有什么通天背景的社畜来说，动不动就辞职是一件很危险的事情，更是对自己的不负责。

认清自己的现状，积极去调整状态，才是社畜最珍贵的品质。

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