血液的“稀释剂”被发现，不是山楂水，任性喝血管洁净通畅，远离脑梗塞

　　小区里有一位孙女士今年55岁，目前是一名退休工人，孩子已经毕了业，在外地找了一份工作，孙女士的生活变得十分悠闲，除了打扫家务，就是跟姐妹们一起遛遛弯、跳跳广场舞，时间久了感到特别无聊，便学会了打麻将，成天到晚都在小区的麻将馆里，有时候还能赢点小钱，孙女士感到十分开心，却没想到这样的习惯给健康带来了较大的隐患。

　　在最近几年的体检中，孙女士被查出来血脂水平过高，孙女士认为不是什么大事，所以就没太在意，却没想到前段时间突然感到头晕头疼、浑身无力，有一天起床直接晕倒在了地上，被丈夫及时发现送往医院，经过检查确诊为突发性脑梗，三个多小时的抢救，也挽回了孙女士的生命，但却留下了偏瘫的后遗症。

　　好好地为什么会出现脑梗呢？这令孙女士的丈夫和孩子感到十分疑惑，医生讲述到：“孙女士早年就患上了高血脂，在生活中还注重调节一些错误的饮食和生活习惯，导致脑梗的出现”。

　　3个习惯趁早改，小心脑梗找上你

　　1、暴饮暴食

　　暴饮暴食也是引发脑梗的因素之一，在生活中摄入各种高胆固醇、高脂肪、高糖、高盐的食物，很容易使体内的血脂水平迅速升高，影响身体的新陈代谢和血液循环，大量的物质在血管内堆积，造成血管堵塞，诱发脑梗。

　　2、过度劳累

　　在生活中要特别注重休息，避免出现过度劳累的情况发生，如果休息不足，很容易影响血液的正常流动，在血管内形成大量的血栓，另外长期处于焦虑不安，大起大悲的情绪之下，也会给血管造成较大的压力，也使血管收缩和扩张异常，出现脑血栓诱发脑梗。

　　3、抽烟酗酒

　　抽烟酗酒不仅会使体内的血压升高，还会增加脑梗的发作心率，这是因为烟中含有焦油、尼古丁等有害成分，不仅会损伤血管内壁，还会使大量的脂肪堆积在血管之中，使体内的血脂水平水平的升高，不利于血脂的控制，加速脑梗的来临。

　　血脂过高身体会有哪些异常？

　　（1）头晕头疼、眩晕

　　（2）手脚麻木、冰凉

　　（3）视力下降、模糊

　　（4）口齿不清、流口水

　　血液的“稀释剂”被发现，不是山楂水，任性喝血管洁净通畅，远离脑梗塞

　　很多中老年人患上高血脂之后，特别喜欢喝一些山楂水，认为山楂水对于控制血脂有一定的帮助，事实的确如此，虽然有一定的帮助，但却不能当做药物进行控制，此时可以吃一些营养素，这是一种不饱和脂肪酸可以调整脂质的代谢，预防动脉状硬化的形成，提升血管的弹性与韧劲，避免血管出现淤堵，从而预防心脑血管疾病。

　　除此之外，还要注意3点

　　第一、适量进行运动，帮助脂质的代谢，减少血管堵塞的可能性。

　　第二、高血脂患者日常用药进行控制，定期做好复查工作。

　　第三、注意饮食，尽量做到饮食清淡、膳食均衡。

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