寒假余额即将清零，快来查收您的寒假收心指南！(2)

假期里，很多同学习惯晚睡晚起，导致生物钟紊乱。开学前必须调整，要按照学校的作息时间安排饮食起居，开学前三天，不要因为作业“欠账”而“开夜车”。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。

02

备齐学习用具

开学前，要购置工具书、教辅资料等必要的学习用具。学生要依据自己所需做好开学前的各项准备。

03

转移注意力

多数学生假期以休息、娱乐为主，以学习为辅，直至开学前仍对电视节目和游戏意犹未尽。此时，要学会接受家长的意见，主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。

作业完成后，可以复习旧知识，预习新学期知识，读读书，以此进行开学前的热身。

04

温故而知新

要“温故知新”，如复习上学期学过的英语单词、数学公式等，唤醒大脑里储存的记忆。

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