早上洗头还是晚上洗头？看完这篇，不允许你再犯错了！(2)
林志玲也分享过：大多数的人都只留意肌肤的保养，却常忽略阳光、紫外线与海水对头发所造成的伤害，所以她每次出门都会带上适合服装款式的帽子，还在头发上涂抹防晒乳，有多爱皮肤就要有多爱头发。
头发在我们身体的最顶端，也是最接近阳光的部位，更加迫使头发大量的吸收紫外线，这也就是为什么在夏季，发质会比其他季节更加干枯脆弱的原因。
染后的头发长期经过紫外线的照射，也会褪得更快！所以防晒也就是护色的一种方式。
那么到底怎么样给头发防晒呢？最经济简单的物理方法，就是戴帽子或者撑伞。另外也可以像肌肤一样使用防晒产品，如头发防晒喷雾、头发防晒精油。
梳头法
众所周知的慈禧太后每天在起床后的第一件事就是让太监帮她梳头按摩，这种长期坚持的梳头按摩法，让慈禧太后到了花甲之年也依然拥有一头浓密的黑长发。但是梳头发也不是乱梳也要讲究方法，否则会适得其反，反而会加重脱发掉发的症状。
祖国医学认为，每天的梳头，其实是一种头部保健，因为头是“诸阳之首”，人体的十二经脉和奇经八脉都在头部上汇合，占全身总穴位的四分之一。
因此通过梳头可以疏通经脉，调整气血，加强头皮的血液循环，增加头发根部的血液流量，使头发能得到充分的营养供应。
梳头的方法其实是十分讲究的，要顺着毛流的方向进行，毛流就是头发自然生长的方向。
头发与头皮不是垂直的，而是斜着生长，夹角约为30度。因此梳头时两侧和头后部的头发应向斜下方梳理，头顶的头发应从前额往后梳理。
头发按摩法
我们总会强调说按摩，那按摩到底靠谱吗？
来自日本67岁的板羽忠德，日本人称他“育毛发神”，他用自己的惊人发量向我们证实了：按摩是有用的！不信你就试试吧！
他的头皮按摩术很简单：
Step1 螃蟹手：左右手的大拇指和食指重叠，手指用力，像捏起头皮一样按摩。
从额头开始往头顶一步一步捏起头皮按摩。
Step2 缸鱼手：这一步专门针对后脑勺位置，左右手像下图这样手指交叉直接盖在后脑勺，剩下的大拇指按摩耳后位置帮助放松。
颈脖子的穴道是重点。
Step3 海葵手：维持上面的手势不动，这次改用大拇指下面比较厚的肉垫，从后脑勺开始，往头顶上推。
明星的百变造型提醒我们：发质好真的可以为所欲为！！精致的人儿 可是连头发丝儿都不会放过的~~
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