你的房间,暴露了你的生活状态
理财鱼小提示:你的房间,暴露了你的生活状态
文|简辛(富书作者)
“断舍离”的精髓是:斩断物欲,舍弃废物,脱离执念。最近看到关于哈佛商学院的一项研究:
幸福感强的人士,居家环境往往十分干净、整洁。而不幸的人们,通常生活在凌乱肮脏中。
尤为赞同。
这和《扫除力》中所表达意思基本一致:你的人生,其实就像你自己的房间。
是井然有序,还是凌乱茫然,一眼就能看出来。
所以,整理好你的房间,其实就是修炼好你的心。
家的状态,是生活状态的折射
在知乎上关于“家里很乱不想收拾,是一种什么体验?”有这样一个回答:
被自己乱七八糟的家,搞得间歇性崩溃,又习惯性自愈,循环往复。
很多人有这样的体验:
在混乱的、没有秩序的家里,经常会因为出门前找不到钥匙而烦躁;
因为家里还没有使用就过期东西或者发霉食物,变得懊悔;
也会因为下班以后看到堆满衣服的沙发和乱七八糟的茶几,一瞬间变得心烦意乱。
日剧《我的家里空无一物》中的女主角麻衣,一个重度囤积爱好者,无数个毛绒玩具、基本一样的笔记本、随处挂着的衣服,放眼望去,房间里没有一个地方是有秩序的。
看似丰富满足,但却凌乱不堪的房间,就和麻衣的现实生活一样:
她虽然不喜欢奶奶和妈妈的生活方式,但是也没有属于自己的想法;虽然无可救药的爱上了班级里的男生,但仍以失恋收场。
麻衣房间的状态,简直成了她生活状态的真实折射。
好像什么都有,但又什么都没有。
在凌乱的家里,麻衣所有的物件都拥挤在一起,毫无秩序可言,和她乱糟糟的生活一样。
常常一转身就找不到自己想要的东西了,这样的生活有点细思极恐。
家,就是生活,就是生命状态的折射。
如果你的房间脏乱差,几个月也不整理一次,那这个人的思维、行动通常也都是懒散邋遢的。
相反,如果能够对家里的物品有序的分类,定期的清扫,那人多半也是清清爽爽的。
心理学领域中的“场域理论”也能解释这个道理:
所有的现场都无法单独抽出,是彼此相连接、相互作用的,场域是一个巨大的互动网络。
不管是物体、生命、意识,都因为彼此互动以及和场域的关系而存在着。
我们的生命状态无时无刻不在和家里的空间、物品发生关联,发生能量的交流和交换。
我们自己,是这一切的引发者。
值得一提的是,我们还是这一切的管控者,只要我们想要改变,场域、磁场、能量都会发生改变。
整理家的过程,是重新了解自己的过程
之前参加了一个“收纳整理”线下的课程分享,其中有一个问题很让人惊讶:
你知道自己有多少件衣服吗?
根据收纳师在工作中的整理经验:一个普通女孩的衣橱里至少有200件衣服。
我和很多朋友一样,非常惊讶,我们有这么多衣服,可是我们自己竟然不知道。
有时候,我们不清楚自己的衣柜,就像不清楚自己的生活一样。
收纳师说整理前的第一步,就是把清空空间,把所有东西先拿出来,然后再进行筛选和整理。
当你决定把一个空间里的所有物件都拿出来整理的时候,这需要很大的勇气。
对这些东西分门别类的时候,你会发现:
这件衣服我一次都没穿过;
这个东西是干什么用的,我什么时候买的;
之前怎么也找不到的物件,原来在这儿呢。
先了解,再改变。
整理和改变,最难的不是过程,而是开始。
在面对每一件物品时,会回忆起自己购买的初心,在重温的过程,也是取舍的过程。
《怦然心动的人生整理魔法》的作者近藤麻理惠在书中:
整理并不是单纯的关于留和扔的命题,而是让自己重新正视与物品的关系,并进行为微调,从而创造更美好生活的绝佳学习过程。
在这个绝佳的学习过程里,通过整理物品来观察自己,了解自己的消费观,以及消费观背后的欲望。
生活到底是要不断做加法还是做减法,只有先“看到”自己,才能再走向“做到”。
看到和做到之间,隔着的是“知道”:知道自己有什么,知道自己要什么,再知道自己做什么。
就像每个收纳师都推崇的一句话:
爱上收纳和整理,是因为它能帮我理顺思维,帮我看清自己,让我觉得我获得了自己生活的掌控感。
收纳、整理、重建秩序,整理房间是一场心灵的修行
风靡全球的《断舍离》的作者山下英子老师曾说:
断舍离,断的是物品,但其实脱离的是执念。
在知乎上看到一个叫Jane的网友分享的故事:
很长一段时间我都没有收拾房间的习惯,因为和朋友合租,我住隔间。隔间真的很小,除了一张床,一个简易的衣架,什么都没有。
简易的房间,让人觉得不值得去认真收拾和整理。
每天衣服、包包什么的就随便往床上一堆。
时间一长,屋子堆的乱七八糟,鞋子东一只西一只,商场促销囤积的卫生纸和附赠的小礼品堆满墙角,促销打折买的一堆衣服裤子,还有一些外卖的袋子,也不知道为啥留着……
这种情况持续了七八个月,直到一次被迫在单位加班到凌晨,一个人又冷、又饿、又有些害怕地走完黑夜回到家。
看着这房间,简直是个没有希望的地方,我的情绪一下子就崩溃了。
我问自己:“这过的是什么日子啊?你看看你把自己搞得多狼狈啊?”
第二天休息日,我觉得必须得做点什么:买了一个布艺的组装衣柜,一个小书桌,几个收纳盒。
整个周末都在叠衣服、归置、断舍离、擦洗,那是一种久违的充实和满足。
我发现房间一点一点变得有秩序,心里也变得明亮,变得不焦虑,安定而又享受。
这个房间,开始变成了我的家,可以给我安宁、秩序感和安全感的地方。
自己亲手整理过的房间,才会明白“房子是别人的,生活是自己的”是多么温暖一句话。
能有勇气做点什么,就是走向变好的开始。
“断舍离”的精髓是:斩断物欲,舍弃废物,脱离执念。
不必买的不买,没有价值的不留,不执着于物品,摆脱执念,有勇气去不断改变和更新。
生活的经营,看起来磨炼的是技能,但修炼的始终是心性。
写作最后:
在清扫杂物和整理房间的过程中,也是清理我们内心淤积和负累的过程。
重建房间的秩序,能够收获的不仅仅是整洁有序的生活环境,还能够学会主动控制自己不必要的欲望,找回内心真正的需要。
整理得好家从来不是靠体力,而是靠智慧。
希望每个人都能整理好家,修炼好心。
愿家净人安,福气自来。
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