打工人烧钱健身：钱花了，人没瘦(2)

因为疫情，我就没有再去健身房，一个人在家练没劲就不想练了。不过总得来说我不后悔。健身时最大的安慰是，一直有教练在耳边鼓励我，精神上很满足，在健身房交了朋友，也学了健身技巧，对自己身体更加了解，精气神也好了很多。接下来健身计划还是会安排起来，生命不息，运动不止。

花了一万多换了三家健身房，最后胖了十几斤

静怡 | 32岁 互联网从业者

我第一次买健身卡还是在2015年，那时我们单位对面小区开了个健身房，不到2000元就能办两年的卡还送八个月，我一想可以健身还能洗澡，那会儿我住的地方热水器不太行，就办了卡。

去了健身房又被忽悠买了私教课，5400元24节课。这个“忽悠”的过程回想起来也让人哭笑不得，那个教练让我闭着眼原地踏步，我走着走着就歪了，现在记不太清他说我哪里有问题，但恰好我当时减肥心切，就办了卡。后来我发现大部分人闭眼踏步都会走歪。

开始上课才发现，他们的教练换得太频繁了，也不知道对方到底专不专业，练了也没用。最开始我买私教课是想塑形，后来上了几节，教练说这种低端的不能达到我想要的效果，需要更贵的课。他推荐的是一种针对骨盆胯骨的塑形课，得一万多元，我没报，感觉花了钱也没啥用。

而且对我这种加班熬夜族来说，早晨起不来，晚上要加班，总也约不上私教课。

后来，两年半的卡过期了，私教课还没上完。为了上课，我只能继续办年卡，前后花了一万多。

疫情之后，那家健身房倒闭了。这时候另一家健身房出现了，说可以免费接收我们的私教课，但是条件是要先办卡，3000元一年，我就又办了一张。但是留了个心眼在合同上写了一句，到店后七天内无理由退款。

这时，倒闭健身房同品牌的另一家健身房说是也可以接收我们老顾客，我就又去问了，想把没上完的私教课，转成游泳课。但对方要求再买一些课才能转，我又花了1000多元买了6节游泳课。

教练说是可以把之前的转过来，但到现在好几个月了，一直拖着不给我办，不知道我是不是又被忽悠了。感觉自己一面对健身房销售话术就像个傻子，这个转课我竟然没有要求写在合同上，也没有录音，恐怕接下来还要去找他们理论。

想着既然转成了游泳课，我之前的那个3000元的年卡就用不着了，我就去退款，连续去了三次，对方不承认合同上写的，说已经给我开卡了，想退要从开卡那天扣费，我在网上给了他们差评，他们还威胁我说差评没用，报警也没用。闹了很多次，终于把钱退给我了。

等这次学完游泳，我再也不在任何健身房办卡买课了。课没上几次，光在那扯皮了。而我的体重近些年日渐增长，胖了有10多斤。

建议想健身的人，一定要冷静，哪怕当时被忽悠了，现在还有七天冷静期。如果对方天花乱坠的承诺，一定要让他写在合同上，现在健身房可鸡贼了，他们的合同里会写所有的口头承诺无效。另外，留好发票证据，我这次转课还找我要好多年前的收据合同。

为快速瘦身找了“辟谷大师”，饿得犯晕选择放弃

周莉 | 32岁 行政秘书

我身材有点梨形，胯大、腰腹有赘肉，特别在生完二胎之后，身高163cm，体重到了150多斤。说实话，这样的外形还是让我有点自卑，为了在职场中恢复自信，也为了能更好地投入工作，产后恢复迫在眉睫。

咨询了几位宝妈后，她们都推荐我试试产后瑜伽课。于是，我在家周边找了一家还不错的瑜伽馆，据说一些网红和演员也在这里健身塑形。因为教练很专业，自然难约。在上完一节体验课后，我毫不犹豫地办了一张1.2万元的课程卡，带私教课和小团课混合使用。

课程安排还算宽松，一周两节私教课。我在练了2个月之后，的确感觉到四肢舒展，身心轻盈了不少。不过，也因为我没有节食，体重并没有下降，还在150斤徘徊。我开始心慌，想着要不试试别的方法。

一次，无意间向朋友诉苦减肥太难。朋友说自己认识一位辟谷“大师”，可以快速瘦身。

这位大师退休前是中医，现在开了一家高端私人辟谷工作室，专门一对一接待客人，生意很火爆。我预约了两周，才等到面诊。这是我第一次接触辟谷，个人感觉，整个面诊的体验还是很好的，在了解到我减肥焦虑时，还对我进行了心理疏导。

辟谷前期特别辛苦，三天不吃任何东西，只能喝水，真的在用一口气吊着体能。当然，体重下降很明显，不到五天，我的体重就下降了十来斤。要说明一下，我做的这个疗程，大师每次都会给我身体“点穴”，来减少饥饿感，一般人千万不要随便尝试。

到第二个阶段，要下降到120+斤，困难来了。

辟谷三天之后，就可以吃一些水煮菜。不过，不久我就被派去出差办车展。刚开始两天，我还在坚持吃水煮菜，就算点外卖也会用水涮了再吃。可工作体力消耗太大，白天要盯工地现场，晚上还要熬夜写方案，加上在异地还不能去大师那面诊，身体开始吃不消了。大概过了五天，我在车展现场犯晕，好在同事照顾我，不至于出事。这之后，为了能保持体力，我还是恢复吃三餐了。

等到办完车展，体重又回到150+，前面减肥功亏一篑。而整个辟谷疗程已经被破坏，大师面诊说需要重新来过。我想了想，为了身体健康，决定还是先暂停。

我知道网上有很多辟谷的办法，一些名人都在倡导辟谷的好处。但我体验之后发现，其实它的危害也很大，要是本身胃不舒服，甚至会造成胃炎。而长期不摄入碳水，整个人很容易暴躁，对别人越发不耐烦，不及时调节情绪会影响到生活。

不过，也不是说辟谷就有问题，只是太考验毅力，而且如果普通人盲目辟谷，没有专业的人来辅导，很容易误入歧途。现在，我也想开了，减肥这事不要着急，身体健康才是最重要的。

2800元报了线上减肥营，只换来几张网上随处可得的食谱

江江 | 23岁 教师

我在抖音上了解到一个健身博主，他平时会发减肥知识视频、运动视频等等。我报了他的“三对一”定制化线上减肥营，一个月1400元，我交了两个月的钱，正好是7、8月暑假期间。

这三个人就是博主、营养师和教练，我们四个人拉了个微信群，整个过程在微信群进行。主要是吃+练两部分，吃就是营养师给我发了几个PDF，让我照着吃，还要拍照打卡，她会根据我吃的东西给我评价。练，是教练给我发了个网盘链接，里面包含好多运动视频，当时还要求我每天录视频给他看。

看着好像是个高效的小班课，但事实并非如此。

共3页: 上一页下一页

>相关《打工人烧钱健身：钱花了，人没瘦(2)》内容：

最近，先是国际战事，后是各地疫情反复，给全球的资本市场都蒙上了厚厚的阴影。 然而，对于线上健身平台来说，疫情，意味着红利。Keep就选择在这个当口递交了招股书，数次上市传闻后，终于要IPO了。 有点遗憾，业内对Keep上市后的前景并不太看好。 一个核...【继续阅读】

理财鱼小提示：地产SaaS烧钱游戏 文/乐居财经 严明会 地产寒冬下，一家与地产深度绑定的公司，竟获得了数亿元融资。要知道，眼下拿到钱有多么不容易，很多房企就是因为兜里缺少区区几个亿、还不上美元债才暴雷倒下。 这家幸运儿叫思为科技，是一家做房地产营销Sa...【继续阅读】

理财鱼小提示：汉服扮起来！白云区均禾街环卫工人盛装庆祝妇女节 “今天妇女节，穿上汉服个个像仙女，哈哈哈哈……”白云区均禾街环卫工人张婉娇高兴地说。3月8日，均禾街总工会 、妇联和市政所组织开展“汉服韵 桃花美”三八妇女节主题活动，数十名环卫工人来到...【继续阅读】