【活动速递】持健康心理，铸韧性生命 ——翻译学院青马工程培训活动顺利开展

理财鱼小提示：【活动速递】持健康心理，铸韧性生命 ——翻译学院青马工程培训活动顺利开展

持健康心理，铸韧性生命

——翻译学院青马工程培训活动

顺利开展

为缓解学生多层压力，增强学生心理韧性，12月15日16：30，青马工程心理培训活动于JS107举行。本科生辅导员胡芳敏出席活动并担任主讲人，为入党积极分子进行了以“生命因强大的心理韧性而精彩”为主题的培训。

培训伊始，胡芳敏从2018级学生备战考研的现状出发，分析了考研学生多层压力下的心理状态，从而引出了“心理韧性”这个名词的定义，即人的心理抗挫能力，但心理韧性的养成并非一朝一夕之事，这是一程需要阶段性努力的艰难苦旅。因此，胡芳敏阐释了大学生活的时期划分与心理韧性阶段养成之间的关系，进而引导学生就自身情况尽早进行规划。随后，胡芳敏依据贴近生活的事例，围绕学业、爱情、人际关系三方面，对人物经受挫折后的心理状态进行分析对照，阐明了缺乏心理韧性所导致的负面影响。在听取案例介绍的过程中，同学们对于人物外表、原生家庭等案例信息有所感知，大家紧跟老师思路，对心理韧性的观念有了更加清晰的认识，领悟到心理韧性对人生价值和提高个体幸福感的深刻意义。

本次青马工程心理培训活动的顺利开展，不仅有利于学生培养积极健康的心理状态，而且有利于学生进一步明确大学生涯规划。与此同时，为翻译学院的良好学风建设和党建工作的顺利开展奠定了坚实基础。

图文|翻译学院 赵一帆 李艺鑫

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